Vélo biking : comparatif 2020 & guide d’achat avec avis

velo biking

Le vélo biking est un appareil de musculation qui offre de nombreux avantages et fait bien travailler son cardio. Outre le fait qu’il prend peu de place, il vous permettra aussi de faire des séances d’entraînement pleines de pep’s et d’énergie. De plus, c’est un excellent appareil pour perdre du poids. Aujourd’hui, nous vous présentons les meilleurs modèles de 2020. Nous vous donnons également tous nos conseils pour choisir un modèle le plus adapté à vos besoins et à votre budget… mais pas seulement !

Les meilleurs vélo biking de l’année

Care Fitness Racer XPR Care Fitness Spibike SP-490 ISE
En image Vélo nikig Care Fitness Racer XPR Vélo biking Care Fitness Spibike SP-490 Vélo biking ISE
Label Le meilleur vélo biking de 2020 Le meilleur rapport qualité / prix de 2020 Le meilleur vélo biking pas cher de 2020
Poids de la roue d'inertie 22 kg 14 kg 15 kg
Système d'entraînement Transmission par courroie Transmission par courroie Transmission par courroie
Système de freinage Freinage direct, sans câble Freinage direct, sans câble Freinage à patins
Poids max de l'utilisateur 150 kg 120 kg 130 kg
Confort
Notre avis Fabriqué dans des matériaux de qualité, le vélo biking Care Fitness Racer XPR est un appareil de musculation robuste, ergonomique et confortable. Ses différents réglages disponibles vous assureront des séances optimales, sans aucun risque de douleurs ou de blessures. Robuste, stable et entièrement réglable, le vélo biking Care Fitness Spibike SP-490 est un excellent appareil de musculation avec lequel vous pourrez faire des séances de sport adaptées à votre niveau. son petit plus : il est très abordable ! ISE est une marque réputée pour ses produits qualitatifs et abordables à la fois. La preuve avec le vélo biking ISE! Beaucoup moins cher que ses concurrents, il est tout aussi silencieux, compact et performant. Entièrement réglable, il est doté de fonctionnalités qui vous garantiront des séances de sport confortables.
Prix Voir le prix sur Cdiscount
Voir le prix sur Amazon
Voir le prix sur Amazon

Le meilleur vélo biking de 2020 : le Racer XPR Care Fitness

Racer XPR Care Fitness

Le Racer XPR Care Fitness est un vélo biking qui présente de nombreuses qualités. En premier lieu, il est équipé d’une roue d’inertie de 24 kg et d’une résistance mécanique qui vous donnera des sensations proches de celles offertes par un vélo sur route. En second lieu, il est équipé d’une selle et d’un guidon réglables pour s’adapter parfaitement à votre morphologie. Pour terminer, il dispose des accessoires indispensables à tout bon modèle : des cale-pieds ainsi qu’un double porte-bidon pour un confort optimal pendant vos entraînements. En revanche, la majorité des utilisateurs conseillent d’investir dans une housse pour compenser la rigidité de la selle. De plus, son prix fait qu’il n’est pas à la portée de tous les budgets.

Caractéristiques techniques

  • Vélo biking à résistance mécanique.
  • Poids de la roue d’inertie : 24 kg.
  • Dimensions : 125 x 53 x 124 cm.
  • Poids du vélo : 58 kg.
  • Poids max de l’utilisateur : 150 kg.

Les +/-

Les +

Les –

✅ Sa stabilité.

⛔️ Sa selle assez rigide.

✅ Son guidon et sa selle réglables en hauteur et en profondeur.

⛔️ Son écran LCD relativement petit.

✅ Ses accessoires (cale-pieds et double porte-bidon.

⛔️ Son prix conséquent à l’achat.

Avis

Le vélo biking Racer XPR Care Fitness est un modèle à la fois robuste et ergonomique. Il est intéressant puisqu’il s’adaptera à toutes les morphologies et offre une bonne marge de progression grâce à sa roue d’inertie de 24 kg. Néanmoins, même s’il est équipé de bons accessoires, il sera nécessaire de prévoir un couvre-selle pour un confort d’utilisation optimale. Enfin, son prix représente un investissement conséquent à l’achat. Il sera donc à réserver aux personnes qui recherchent un modèle pour un usage régulier à intensif.

Racer XPR Care Fitness : plus d’infos sur CDiscount

Vélo biking Spibike SP-490 : le meilleur rapport qualité / prix de l’année

Spibike SP-490

Un châssis robuste pour une stabilité optimale, un guidon réglable en hauteur, une selle réglable en hauteur et en profondeur, le vélo biking Spibike SP-490 possède de multiples qualités. Sa transmission par courroie assure un pédalage silencieux et régulier. Et, si ses pédales ne sont pas équipées de cale-pieds, elles possèdent des sangles qui vous permettront d’avoir une accroche suffisante pour un pédalage confortable et sans à-coups. On notera tout de même que le Spibike SP-490 possède une roue d’inertie de seulement 14 kg. De ce fait, il sera peu adapté aux grands sportifs mais il sera parfait pour les personnes qui souhaitent s’initier au vélo biking ou qui prévoient des séances ponctuelles et d’intensité modérée.

Caractéristiques techniques

  •  Vélo biking avec transmission par courroie.
  •  Poids de la roue d’inertie : 14 kg.
  •  Dimensions : 105 x 51 x 113 cm.
  •  Poids du vélo : 28 kg.
  •  Poids max de l’utilisateur : 120 kg.

Les +/-

Les +

Les –

✅ Un vélo biking silencieux.

⛔️ Une selle assez rigide.

✅ Un très bon rapport qualité / prix.

⛔️ Sa colonne de guidon un peu courte pour les personnes de grande taille.

✅ Son ordinateur de bord complet.

⛔️ Ses roues de déplacement relativement petites pour un déplacement aisé.

Avis

En résumé, le vélo biking Spybike SP-490 est un modèle intéressant pour les novices ou pour des séances d’entraînement peu intenses à modérées. En revanche, il sera peu adapté aux personnes de grande taille ou aux sportifs confirmés. Son prix très abordable est sans aucun doute un atout majeur de ce vélo puisqu’il ne nécessite pas un budget trop important.

Voir le prix du vélo biking Spibike SP-490 sur Amazon

ISE : le meilleur vélo biking pas cher 2020

Vélo biking ISE

ISE propose ici un vélo biking qui reflète la volonté de proposer des produits de qualité de la marque. Solide et ergonomique, l’ISE possède plusieurs fonctionnalités intéressantes : selle réglable en hauteur et en profondeur, guidon réglable avec capteurs de pouls, cardio-fréquencemètre, porte-bouteille, etc. En outre, son format lui permet de s’adapter à toutes les morphologies, y compris aux personnes de grande taille (jusqu’à 1.95 m). Pour terminer, il est équipé d’un système de résistance Step-Less qui assure une décélération rapide et un freinage efficace du vélo. Cependant, avec une roue d’inertie de seulement 15 kg, il sera plus adapté aux débutants et / ou aux entraînements occasionnels.

Caractéristiques techniques

  • Vélo biking avec freinage à patins.
  • Poids de la roue d’inertie : 15 kg.
  • Dimensions : 106 x 120 x 51 cm.
  • Poids du vélo : 40 kg.
  • Poids max de l’utilisateur : 130 kg.

Les +/-

Les +

Les –

✅ Un modèle facile à monter.

⛔️ Sa selle peu confortable.

✅ Son rapport qualité / prix.

⛔️ Le réglage difficile de la résistance.

✅ Son excellente stabilité.

⛔️ Ses pédales assez fragiles.

Avis

Bref, le vélo biking ISE est un modèle qui sera parfait pour les usages occasionnels ou les débutants. En effet, il ne demande pas un budget démesuré et offre des fonctionnalités intéressantes pour s’initier au biking. En revanche, les personnes très sportives se trouveront rapidement limitées par sa roue d’inertie de 15 kg.

Vélo biking ISE : voir le prix sur Amazon

Nos vélos biking coup de cœur de 2020

Le vélo biking Care Spider: parfait pour s’initier

Care Spider

Le vélo biking Care Spider est un modèle qui sera parfait pour s’initier au biking ou pour les personnes qui souhaitent un appareil complémentaire à leurs séances en extérieur. Avec une roue d’inertie de 15 kg, il sera néanmoins peu adapté aux entraînements intensifs. Équipé d’un porte-bidon et de pédales à cale-pieds, on regrette un peu que son guidon ne soit réglable qu’en hauteur. Un autre élément appréciable de ce vélo est son prix puisqu’il est très abordable (environ 200 euros). On notera aussi son système de freinage à patins qui peut s’avérer légèrement bruyant et le réglage de la résistance assez sommaire.

Caractéristiques techniques

  • Vélo biking avec freinage à patins.
  • Poids de la roue d’inertie : 15 kg.
  • Dimensions : 159 x 119 x 59 cm.
  • Poids du vélo : 37 kg.
  • Poids max de l’utilisateur : 120 kg.

Les +/-

Les +

Les –

✅ Son très bon rapport qualité / prix.

⛔️ Le réglage assez sommaire de la dureté.

✅ Un modèle facile à monter et à utiliser.

⛔️ Son guidon non-réglable en profondeur.

✅ La solidité de son châssis.

⛔️ Son freinage relativement bruyant à l’usage.

Avis

Le vélo biking Care Spider est un modèle qui a de nombreuses qualités pour tous ceux qui souhaitent débuter en RPM. Facile à monter et à utiliser, il est aussi doté d’une structure robuste qui lui assurera une bonne durabilité. De plus, il est aussi à la portée de tous grâce à son prix très accessible.

Voir le prix du vélo biking Care Spider sur CDiscount

Le SportsTech 400 : un vélo biking pour sportif confirmé

Sportstech Vélo d’Appartement ergomètre SX400

Difficile de lister toutes les qualités du vélo biking SportsTech 400 tant il en possède ! Réglage manuel du niveau de résistance, pédales antidérapantes équipées de cale-pieds, programmes d’entraînement intégrés, bracelet de contrôle de la fréquence cardiaque, accoudoirs rembourrés pour un confort optimal, guidon réglable, porte-bidon et bidon fournis, … la liste est longue ! On notera également qu’il reste assez compact, bien qu’un peu lourd à déplacer (+ 50 kg). En outre, il est adapté à toutes les morphologies, incluant les personnes en surpoids puisqu’il peut supporter jusqu’à 150 kg.

Caractéristiques techniques

  • Vélo biking à transmission par courroie.
  • Poids de la roue d’inertie : 22 kg.
  • Dimensions : 125 x 54 x 125 cm.
  • Poids du vélo : 54 kg.
  • Poids max de l’utilisateur : 150 kg.

Les +/-

Les +

Les –

✅ Un vélo biking très silencieux.

⛔️ Un prix assez élevé.

✅ Un confort optimal quel que soit la position adoptée.

⛔️ Un modèle peu adapté aux personnes de petite taille (1.65 m ou moins).

✅ Un modèle solide.

⛔️ Son ordinateur de bord en anglais uniquement.

Avis

Le vélo biking SportsTech 400 sera le modèle parfait pour les grands sportifs ou les personnes qui souhaitent effectuer des entraînements très réguliers et intensifs. Il offre également un confort d’utilisation optimal et ses nombreux accessoires vous garantiront des séances dans de très bonnes conditions. Son seul bémol : un prix conséquent.

En savoir plus sur le vélo biking SportsTech 400

biking

Un vélo biking ou spinning, c’est quoi ?

Conçu dans les années 1990 par le célèbre cycliste sud-africain Johnny Goldberg, le vélo biking ou spinning présente beaucoup de similarités avec un vélo classique. En effet, son guidon est lui aussi recourbé et il possède des cale-pieds. Ce type de vélo a l’avantage de vous laisser la possibilité de régler la résistance de pédalage mais également tous les éléments qui le composent : guidon, selle, etc. Enfin, la selle d’un vélo biking est assez fine, ce qui vous permettra de pédaler en danseuse pour varier les exercices et fournir un effort optimal.

Vous verrez les vélos biking dans les salles de sport, lors des cours de RPM. Ces vélos sont minimalistes et possèdent un console très simple et une molette pour varier manuellement la résistance et ainsi juguler vos efforts.

Pourquoi acheter un vélo de biking ?

Il y a de multiples raisons pour lesquelles un vélo biking est intéressant. Tout d’abord, c’est un vélo d’appartement haut-de-gamme qui allie l’ergonomie, la puissance et la résistance et qui prend peu de place comparé à d’autres appareils de musculation. En outre, il offre la possibilité de s’entraîner et de se défouler chez soi, tout en s’amusant puisque les entraînements se font en musique. Enfin, c’est l’un des appareils les plus efficaces pour brûler des graisses facilement et efficacement. Il sera donc votre allié idéal pour perdre du poids, tonifier et muscler votre silhouette.

Bien choisir son vélo biking en 6 critères

Avant de faire votre choix parmi les dizaines de modèles existants, il est essentiel que vous vous interrogiez sur votre utilisation du vélo biking et votre niveau. En effet, certains modèles sont à privilégier pour les grands sportifs qui ont besoin de faire des entraînements intenses. Ils ne seront donc pas adaptés aux sportifs débutants. De la même façon, il ne sera pas nécessaire de faire un investissement financier conséquent si vous ne prévoyez pas des entraînements réguliers.

Le poids de la roue d'inertie

C’est un des critères les plus importants puisqu’il va définir la difficulté et l’intensité de vos séances d’entraînement. Plus la roue d’inertie sera lourde, plus la résistance sera intense. De ce fait, elle vous offrira une plus grande marge de progression. Idéalement, pour un usage régulier à intensif, nous vous recommandons de choisir un modèle avec une roue d’inertie de 18 kg minimum.

Le système d'entrainement

Il existe deux systèmes d’entraînement sur les vélos biking : à courroie ou à chaîne. Les systèmes d’entraînement à courroie sont généralement plus silencieux et demandent moins d’entretien que les systèmes d’entraînement à chaîne. Néanmoins, les vélos biking avec un système d’entraînement à chaîne sont le plus souvent plus abordables que les modèles à courroie.

Le système de freinage

Là encore, différentes possibilités de freinage sont accessibles :

  • à patins : ce type de freinage sera intéressant si vous recherchez un vélo biking qui donnera des sensations proches du vélo sur route.
  • résistance magnétique : ce système de freinage a l’avantage de convenir à tous les niveaux.
  • résistance magnétique motorisée : ce freinage rend la commande plus précise et le mouvement plus fluide.
  • freinage à résistance électromagnétique : la résistance est assurée par un aimant dont la puissance est contrôlée électriquement.

Nous vous conseillons d’opter pour un vélo biking à résistance, qu’elle soit magnétique ou électromagnétique. En effet, il sera plus résistant et plus durable qu’un modèle équipé d’un freinage à patins.

Le type de pédales ( cale pied, antidérapante)

En règle générale, il est recommandé de choisir un vélo biking équipé d’un bon cale-pieds. Celui-ci vous offrira un pédalage plus “arrondi” pour un travail plus équilibré de vos muscles. De fait, avec un cale-pied, un pied tire la pédale pendant que l’autre pousse la seconde. Le travail musculaire porte donc sur les deux jambes à la fois.

Le confort de la selle et du guidon

Le confort est indispensable pour effectuer des séances d’entraînement efficaces et sans douleur. Idéalement, nous vous conseillons de choisir un modèle avec une selle ajustable en hauteur et en profondeur. De la même façon, il est recommandé que le guidon de votre vélo biking soit réglable en hauteur. Si cela est possible, il est aussi intéressant que votre guidon soit réglable sur le recul et / ou l’inclinaison. Ainsi, vous aurez un vélo biking qui s’adaptera parfaitement à votre morphologie.

Les accessoires ( cardio-fréquencemètre, porte gourde,...)

Enfin, certains modèles de vélo biking offrent un ou plusieurs accessoires intéressants. On notera tout particulièrement :

  • le cardio-fréquencemètre sera indispensable pour surveiller votre rythme cardiaque et suivre vos progressions,
  • un porte-gourde sera lui aussi nécessaire pour vous permettre de vous hydrater correctement tout au long de vos séances d’entraînement,
  • les compensateurs de niveau seront également intéressants car ils assureront une meilleure stabilité à votre vélo,
  • les roulettes sont aussi un petit détail qui vous permettra de déplacer facilement votre vélo.

Quels sont les bienfaits du vélo spinning sur la santé ?

La pratique du vélo biking vous apportera de nombreux bienfaits :

  • cardiovasculaires. Des séances régulières vous permettront de renforcer la santé de votre cœur, d’augmenter vos capacités respiratoires, d’améliorer votre résistance à l’effort et de stimuler la circulation sanguine dans votre organisme.
  • physiques. Le vélo biking est idéal pour perdre du poids, muscler le bas du corps, tonifier les jambes, les fessiers et même les abdominaux.
  • bien-être général. Ce sport vous permettra de vous défouler et de vous changer les idées. En outre, la libération d’endorphines après une pratique sportive vous apportera un sentiment de détente et de bien-être.

Différences entre vélo d’appartement et vélo biking

La technique

Même si de nombreux vélos d’appartement possèdent désormais certains des équipements que nous allons citer, ils étaient initialement caractéristiques des vélos biking :

  • la roue d’inertie. Un vélo biking possède une roue d’inertie et un pignon fixe qui demandent un effort (et un temps d’acclimatation) pour démarrer et arrêter le vélo.
  • les pédales. Les modèles biking sont équipés de cale-pieds pour une accroche optimale de vos pieds sur les pédales.
  • les réglages. Généralement, les réglages sont simplifiés sur les vélos d’appartement puisque vous serez simplement assis. A l’inverse, un vélo biking vous permettra de multiples réglages pour un confort d’entraînement mais aussi pour adopter la position danseuse.

La pratique

Sur un vélo de biking, il n’y aura pas de programme d’entrainement pré-enregistré ni même de parcours proposé par une application comme iFit. Ce sera à vous de déterminer votre propre programme en alternant des phases intenses et des phases de récupération. Vous pouvez choisir également de travail plus la résistance ou la vitesse.

Par exemple pour une séance de 45 minutes, après 10 minutes d’échauffement où vous pédalerez de manière fluide avec une faible résistance, vous enchainerez avec 5  blocs de travail d’une durée de 4 à 5 minutes en alternant intensité et récupération. Les séances de fractionnés seront parfaites pour travailler le cardio et l’endurance.

Pour autant, si vous souhaitez pédaler tranquillement pendant 45 minutes, vous pouvez le faire sur un vélo de spinning mais ce sera moins confortable que sur un vélo d’appartement.

Où trouver un vélo de biking pas cher ?

De nombreuses enseignes proposent désormais des vélos biking, dans des gammes de prix plus ou moins abordables. Si le modèle que vous souhaitez est hors de votre budget, n’hésitez pas à consulter les sites de ventes privées ou de vente d’occasion. Les périodes de soldes peuvent être aussi très intéressantes pour acquérir du matériel haut de gamme à moindre coût.

A noter : si vous optez pour un achat d’occasion, surtout entre particuliers, soyez particulièrement attentif à l’état de votre vélo biking. Vérifiez bien que tous les éléments sont présents et en bon état de marche. De la même façon, n’hésitez pas à tester le vélo avant de finaliser votre vente. Cela vous évitera de mauvaises surprises une fois rentré chez vous.

FAQ

Qu'est-ce que le RPM ?

L’acronyme RPM signifie “Revolution per Minute” ou “Rotation per Minute”, c’est-à-dire le nombre de tours de pédale effectués par minute.  En pratique, le RPM est un cours de vélo en musique. Lors de séances de 20 à 45 minutes, le RPM va consister à alterner les rythmes de pédalage (au rythme de la musique) pour fournir un effort optimal.

Le vélo biking fait-il maigrir ?

Le vélo biking est l’appareil de musculation idéal pour perdre du poids efficacement et rapidement. Mélangeant travail musculaire et travail respiratoire, il permet de brûler beaucoup de calories à chaque séance (700 calories en moyenne selon l’intensité de la séance).

Quelle partie du corps fait travailler le vélo biking ?

Le vélo biking va vous permettre de tonifier le bas de votre corps et de muscler vos fessiers et vos jambes. Il va aussi vous permettre d’améliorer votre force et votre endurance, sans augmenter outrageusement le volume de vos jambes.

Comment régler son vélo de biking ?

Un bon réglage de votre vélo biking est indispensable pour des séances confortables et sans risque de blessures. Pour bien régler votre vélo, voici quelques conseils :

  • la selle doit être ajustée à hauteur de vos hanches.
  • la distance entre la selle et le guidon doit être égale à la taille de votre avant-bras (en partant de l’avant de la selle).
  • vos genoux doivent rester légèrement fléchis, même lorsque les pédales sont au plus bas.
  • le guidon doit être à la même hauteur que la selle à 5 cm près, selon la souplesse de votre dos.

A découvrir aussi:

Les vélos d’appartement | Les vélos elliptiques | Les rameurs |Les tapis de courses| Les steppers | Les mini pédaliers | Les sacs de frappe sur pieds | Les appareils de musculation | Les 7 appareils pour travailler ses abdo | Les gilets lestés | Les bancs à abdo | les bandes de résistance | Les haltères| Les kettlebell | Les barres de traction| Les stations de musculation |