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Les meilleurs vélo elliptique de 2024: bien choisir selon votre usage

Le vélo elliptique est un appareil de musculation très intéressant puisqu’il permet de travailler la quasi-totalité des muscles du corps. C’est pourquoi nous avons décidé de vous présenter aujourd’hui les meilleurs modèles de 2024.

Nous vous apporterons aussi le plus d’informations possibles afin de vous guider dans le choix du modèle le plus adapté à votre morphologie, à votre forme physique, à vos besoins et à votre budget.

Les meilleurs vélo elliptique de l’année

Le meilleur vélo elliptique de 2024 : le Proform Smart Strider 495

Le Proform Smart Strider 495 CSE est incontestablement le meilleur vélo elliptique de 2024 ! Ce modèle à résistance magnétique est doté d’une roue d’inertie de 6 kg, de 18 niveaux de résistance et de 18 programmes intégrés. On apprécie tout particulièrement son écran vidéo qui permet de s’entraîner en regardant de magnifiques paysages défiler, le tout accompagné des conseils d’un coach. En outre, des capteurs cardiaques sont installés dans les poignées pour un suivi parfait et en temps réel de votre pouls. Pour terminer, il offre une bonne longueur de pas et est doté d’un porte-gourde qui vous permettra de rester hydraté tout au long de votre séance. Néanmoins, ce modèle est très volumineux et demande d’avoir un bon espace disponible, même plié.

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Le meilleur rapport qualité / prix : le SportsTech CX625

Le vélo elliptique SportsTech CX625 est le parfait reflet des objectifs de la marque : proposer des produits fonctionnels avec un bon rapport qualité / prix. Avec 22 programmes et 16 niveaux de résistance, c’est un appareil de musculation très complet qui vous permettra de faire une large variété d’entraînement, selon vos objectifs et votre niveau. En outre, il est fourni avec de nombreux accessoires : porte-gourde, porte-tablette, possibilité d’entraînement avec Street View, ceinture cardio avec 5 programmes HRC (Heart Rate Control), etc. Ainsi, vous pourrez pratiquer vos séances d’entraînement de façon ludique et motivante tout en suivant votre progression. Toutefois, tout comme le Proform Smart Strider 495 CSE, il reste très imposant et lourd, même plié. Nous vous recommandons donc de prévoir un espace dédié à vos séances de sport si vous optez pour ce type de modèle.

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ISE : le meilleur vélo elliptique pas cher

Le vélo ISE a un avantage majeur : c’est à la fois un vélo elliptique et un vélo d’appartement. Doté d’un pulsiomètre, il est entièrement réglable : 5 niveaux possibles pour le siège, 4 directions possibles pour les accoudoirs et une résistance réglable manuellement. En outre, il est équipé d’un écran LCD donnant les indications essentielles pour suivre votre entraînement en direct : temps, vitesse, distance, calories et scan. Ses pédales antidérapantes vous garantiront également une accroche parfaite, sans risque de glisser. Pour terminer, malgré sa capacité 2 en 1, le vélo elliptique ISE reste léger et maniable. Avec seulement 27 kg et deux roues de transport, il sera facile à manier et à déplacer chaque fois que vous en aurez besoin. En revanche, certains utilisateurs regrettent que le montage soit assez long et difficile à faire seul.

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Nos vélos elliptique coup de cœur pour 2020

Le vélo elliptique SportsTech CX2

Le vélo elliptique SportsTech CX2 a beaucoup de qualités pour très peu de défauts. Avec son système auto-générateur, vous n’aurez pas besoin d’être proche d’une prise de courant pour l’utiliser. Par ailleurs, il est muni de deux roulettes de transport qui vous permettront de faire vos séances d’entraînement dans la pièce de votre choix. De plus, il est doté de multiples accessoires qui le rendent très fonctionnel : un porte-tablette, un porte-gourde et une console compatible avec vos applications de suivi et la connexion Bluetooth. On notera tout de même que, comme pour la plupart des modèles, la connexion Bluetooth reste aléatoire et il peut arriver que certaines données soient perdues pendant le transfert. Enfin, avec une roue d’inertie de 27 kg et 24 niveaux de résistance, il vous permettra des séances de sport adaptées à votre niveau et à vos objectifs.

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Le vélo David Douillet : un elliptique incontournable !

Le vélo David Douillet est rapidement devenu une référence dans le monde des appareils de musculation. Ses fonctionnalités 2 en 1, vélo d’appartement et vélo elliptique à la fois, en font un modèle très intéressant pour les personnes qui recherchent à varier leurs séances d’entraînement. En outre, il est équipé d’une roue d’inertie de 7 kg, de 8 niveaux de résistance et d’un compteur LCD multifonctions pour suivre vos entraînements. Bien que le montage soit relativement compliqué, il est facile à utiliser mais un peu bruyant à l’usage. D’autre part, il n’est pas possible de le plier, il prendra donc plus de place que la plupart des autres modèles. Cependant, son excellent rapport qualité / prix le met à la portée de tous les budgets.

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Ultrasport F-Rider : compact et pas cher

Tout le David Douillet, l’UltraSport F-Rider est un appareil de musculation polyvalent pouvant être utiliser en tant que vélo d’appartement ou en tant que vélo elliptique. Grâce à son siège réglable, vous pourrez l’adapter facilement à votre taille. De plus, il est équipé d’une console qui vous donnera votre progression en temps réel : durée d’entraînement, vitesse, nombre de calories brûlées et distance parcourue. S’il est facile à monter, à utiliser et à stocker, les utilisateurs regrettent cependant que sa selle soit assez rigide, ce qui peut rendre les séances inconfortables. Il faudra donc envisager l’achat d’un couvre-selle en supplément. Malgré cet achat supplémentaire, le vélo elliptique UltraSport F-Rider reste à la portée de tous les budgets grâce à son prix très abordable.

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Ixo-5478 : un très bon rapport qualité / prix

Idéal pour les entraînements occasionnels ou modérés, le vélo elliptique Ixo-5478 est aussi utilisable en tant que vélo d’appartement. Facile à utiliser, son montage demandera quand même un certain temps puisque la notice manque de détails et de lisibilité. Détail important : plusieurs utilisateurs notent qu’il faut également monter la molette de niveaux de résistance. Sans cela, le pédalage sera très dur, même en niveau 1. Une fois réglés ces détails, c’est un appareil de musculation efficace et fonctionnel. Équipé de pédales antidérapantes, il possède aussi un écran multifonction (temps, distance parcourue, vitesse, calories brûlées et scan) pour suivre vos entraînements. Néanmoins, sa transmission par chaîne le rend légèrement bruyant pendant le pédalage. Enfin, on notera également qu’il n’est pas adapté aux personnes en surpoids puisqu’il supporte une charge maximale de 100 kg.

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Un vélo elliptique : qu’est-ce que c’est?

Une machine elliptique est un équipement sportif, classée dans les machines cardio qui permet de travailler votre endurance à domicile Un vélo elliptique est équipé d’un guidon appelé aussi volant, de deux poignées et de deux plateformes où poser ses pieds.

Mode d’emploi

Pour utiliser l’appareil, placez vos pieds sur les marches dont la surface est ondulée. Saisissez les poignées avec vos mains. Certaines sont équipées de capteurs de pouls afin que l’appareil mesure votre pouls pendant l’entraînement.

Une fois que vous êtes sur l’appareil, déplacez un pied vers l’avant et l’autre vers l’arrière. Utilisez vos bras si nécessaire. Dans ce cas, les mouvements doivent être transversaux: déplacez votre pied gauche et votre bras droit vers l’avant. En même temps, déplacez votre pied droit et votre bras gauche vers l’arrière.

De nombreux modèles disposent d’un écran sur lequel vous pouvez lire diverses données telles que le temps d’entraînement, la consommation de calories et le pouls.

Ses apports

Lors de l’entraînement sur une machine elliptique, vous pouvez entraîner différents muscles. Cela est particulièrement vrai si vous déplacez vos bras à côté de vos jambes. Vous pouvez particulièrement solliciter vos jambes, vos bras et vos fesses ainsi que vos muscles abdominaux et dorsaux. De plus, en vous entrainant sur un vélo elliptique, vous pouvez améliorer votre endurance et renforcer le système cardiovasculaire.

Cet appareil est plus doux pour vos articulations que le jogging ou même le tapis de course. Pour cette raison, un vélo elliptique convient également aux personnes ayant des problèmes de santé et aux personnes âgées. Cependant, demandez toujours conseil à votre médecin au préalable.

Vous pouvez également faire des séances d’entraînement sur une machine elliptique pour obtenir un bon équilibre pour la musculation. Des séances d’entraînement régulières sur un tel appareil sont également utiles si vous occupez une profession où vous restez beaucoup assis car cela peut améliorer votre posture et renforcer vos muscles du dos.

Quel vélo elliptique pour quel usage ?

Le vélo elliptique que vous devez choisir dépend l’usage que vous allez en faire. Autrement dit, il répond à un ou plusieurs objectifs fixés au préalable. Plus votre usage est sportif, plus la fluidité et l’amplitude de pédalage vous apportent confort et performance.

La rééducation

Dans le cadre d’un renforcement ou d’une rééducation, le besoin se situe sur le confort au détriment de la performance. Le confort de la partie lombaire est alors prioritaire, plus que la puissance de pédalage.

La pratique cardio

Pour un travail cardio plus intense, pour de la préparation sportive ou une optimisation de la performance, la possibilité de changer de position de pratique apporte à la fois variété et confort.

Dans ce cas, il est conseillé de cibler les elliptiques équipés de bras mobiles et guidons fixes multi-positions, en plus d’une amplitude de pédalage plus grande.

Bien choisir son vélo elliptique en 10 points

Tout comme choisir un tapis de course, bien choisir son vélo elliptique, c’est savoir sélectionner le vélo adapté à votre objectif de pratique. Voici ce que vous devez savoir avant de vous décider.

Le freinage sur le vélo elliptique

Il existe 2 types de freinage sur le vélo elliptique :

– le freinage magnétique (avec ou sans moteur sur les aimants)

– le freinage électromagnétique

Le freinage magnétique et électromagnétique s´adressent à un public large : du débutant au sportif. Ces deux systèmes de freinage sont silencieux et sans usure, car il n´y a pas de frottements. Le pédalage est souple est sans à coups

Le système d´inertie

Le système d´inertie mesure le poids de la roue : plus la roue est lourde, plus le pédalage sera régulier et confortable.

Une roue de 4 à 6 kg est suffisante pour les débutants. Une roue de 8 à 20 kg est nécessaire pour les expérimentés ou sportifs.

Mais, l´idéal est une roue d´au moins 8 kg pour votre vélo elliptique, quel que soit votre niveau.

Le rapport de transmission

Le rapport de transmission est le nombre de tours de roue pour un tour de pédale. Plus le rapport est faible meilleure sera la qualité de pédalage.

Par exemple, un rapport de 1/8 est plus intéressant qu´un rapport de 1/7. Il est donc important de ne pas regarder uniquement le poids de la roue d´inertie.

L´idéal est un rapport de démultiplication de 1/8 ou moins, sachant qu´une roue d´inertie de 7 à 8 kg avec un rapport de 1/8 est suffisante pour avoir un bon pédalage.

La longueur du vélo elliptique

Plus la longueur du vélo elliptique est importante, plus le cycle de pédalage passe d´un mouvement à dominante circulaire à un mouvement réellement elliptique, donc plus souple.

Si votre vélo elliptique a une longueur de moins d´un mètre, vous avez un appareil avec un encombrement minimum, mais un pédalage moyen, car le mouvement de pédalage se rapproche du pédalage circulaire.

Si votre vélo elliptique a une longueur comprise entre 1 et 1,30 m, vous avez un appareil avec un encombrement faible et un pédalage correct.

 

Si votre vélo elliptique a une longueur supérieure à 1,30 m, vous avez un appareil avec un encombrement important, mais le pédalage est excellent, car il est réellement elliptique.

Le poids maximum de l’utilisateur

Avant l’achat d´un vélo elliptique, il faut vérifier que le poids de l´utilisateur soit inférieur au poids maximum autorisé. Le poids maximum du vélo elliptique détermine et garantit son bon fonctionnement dans le temps.

Cela est d´autant plus vrai pour un vélo elliptique que pour un vélo classique, car tout le poids de l’utilisateur repose sur les pédales. Si vous êtes près du poids maximum, optez pour un vélo d´un poids maximum plus important.

La stabilité du vélo elliptique

Plus votre vélo elliptique est lourd, meilleure est la stabilité. Plus l´empattement (largeur des pieds du vélo elliptique) au sol est important, meilleure sera la stabilité également.

Le type de guidon

On peut trouver 2 types de guidons sur les vélos elliptiques :

– le guidon fixe

– le guidon double : un guidon fixe et un guidon mobile associé au pédalier

L´idéal est de travailler avec un vélo elliptique comportant un guidon double. Cela permet à la fois de travailler simultanément le haut et le bas du corps et de privilégier le travail des jambes. Ne choisissez un vélo elliptique à guidon fixe que si vous souhaitez travailler que le bas du corps.

Le capteur cardiaque pour un entraînement efficace

Il existe 3 types de capteurs cardiaques adaptés aux vélos elliptiques :

– Les oreillettes ou pince doigts : Les oreillettes ou pinces doigts sont peu fiables. Ils ne captent pas de manière régulière la pulsation, ce qui peut être gênant pour un entraînement efficace

– Les systèmes par prise tactile sur les guidons (Hand pulse) : Les systèmes par prise tactile sur guidons sont moyennement fiables. Ils sont assez pratiques à utiliser, mais imposent de poser les mains continuellement sur les électrodes.

– La ceinture thoracique émettrice : La ceinture thoracique émettrice est parfaitement fiable et permet une liberté totale.

La console du vélo elliptique

La console est le mini-ordinateur placé sur votre vélo elliptique. Elle a 2 fonctions principales :

• vous donner les informations permettant de contrôler l’efficacité de vos entraînements : vitesse, distance parcourue, temps, le nombre de calories brûlées fréquence cardiaque pour les consoles les plus élaborées ;
•  vous motiver en vous proposant des programmes d’entraînement ludiques et automatisés.

Les programmes de la console d’un vélo elliptique

Les consoles installées sur les vélos elliptiques peuvent offrir 4 types de programmes.

Les programmes basiques

Les programmes basiques fournissent des informations primaires, mais suffisantes pour planifier des séances d´entraînement. Cependant, ils ne donnent aucune information sur la fréquence cardiaque : dans ce cas, il est nécessaire, pour un entraînement efficace, de se procurer un cardiofréquencemètre.

Les programmes de motivation

La résistance de pédalage évolue automatiquement à mesure que vous avancez dans votre programme. Les programmes de motivation existent sur les vélos elliptiques à freinage électromagnétique et sur les vélos elliptiques à freinage magnétique à résistance motorisée.

Ces programmes sont idéaux pour les personnes souhaitant rendre plus ludiques leurs entraînements et ayant besoin d´être motivées, ou les sportifs recherchant des entraînements variés

Les programmes cardiaques

Le programme cardiaque modifie la résistance de pédalage en fonction du rythme cardiaque afin que celui-ci reste dans la zone que vous avez prédéfinie.

Les programmes cardiaques existent sur les vélos elliptiques à freinage électromagnétique et sur les vélos elliptiques à freinage magnétique à résistance motorisée.

Les programmes puissance

Les programmes puissance modifient la résistance de pédalage en fonction de votre vitesse pour que la puissance délivrée soit toujours égale à celle que vous avez programmée.

Ces programmes existent uniquement sur les vélos elliptiques à freinage électromagnétique. Ils sont essentiellement destinés à des objectifs de rééducation cardiovasculaire et musculaire.

Conclusion

Le vélo elliptique est un véritable appareil multi fonctionnel qui vous permet d’entraîner 85% de vos muscles, d’augmenter votre endurance et de brûler les excès de graisse rapidement.
De plus, contrairement à d’autres appareils de fitness, il vous permet de ne pas forcer sur les articulations.
Vous pourrez profiter d’un entraînement optimal pour tout le corps. C’est l’un des meilleurs équipements de fitness pour parvenir à votre objectif de remise en forme.

Pour aller plus loin

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